La crise covid nous bouscule
Nous avons vécu toute sorte d’étapes inédites : le confinement, le déconfinement, le reconfinement, les proches qui meurent seuls à l’hôpital, le port du masque, les gestes barrières, la (non) vaccination, l’arrivée des variants, les classes qui ferment….
Chacun de nous l’a vécu et le vit différemment selon sa situation, sa santé, celle de ses proches, son histoire, ses convictions, sa situation financière et ses émotions.
Mais à différents niveaux, nous avons tous vécu le stress, l’anxiété, l’inquiétude, l’angoisse, la détresse ou la panique.
Peur, épuisement et isolement
La peur d’attraper le virus, de le transmettre, la peur de mourir, peur pour la santé de nos proches, la peur de se faire vacciner, la peur des non-vaccinés, peur de perdre son emploi, la peur de se retrouver en groupe, la peur de sortir, la peur de la solitude, la peur de ne jamais en finir, la peur de l’avenir….
Pour beaucoup d’entre nous, ces peurs ne sont pas arrivées seules.
Elles s’accompagnent de tristesse, colère, sentiment d’impuissance, perte de repères ou lassitude. Et de lourdes conséquences comme la dépression, les TOC de l’hygiène ou du nettoyage, la perte d’emploi, les troubles du sommeil, la phobie sociale, l’ « envie de rien », les personnes qui ne sortent plus et s’isolent.
Tout ça est épuisant. La fatigue physique et émotionnelle se fait sentir chez des millions de personnes. Elles n’en peuvent plus et saturent.
Il est temps d’agir
Sauf que parfois les émotions nous submergent. C’est tout à fait normal : nous sommes humains.
Il est essentiel de ne pas minimiser ces émotions et de les prendre au sérieux.
Et surtout ne pas rester seul. Et agir. Si vous en ressentez le besoin, faites-vous accompagner avant que ces sentiments négatifs s’installent.
L’hypnose à la rescousse
Dans mon cabinet, j’utilise l’hypnose thérapeutique. Elle est à des années lumières de l’hypnose de spectacle qu’on voit à la TV. C’est une méthode très douce et rassurante. La personne garde son libre arbitre toute la séance et est en totale sécurité.
En apparence, une séance ressemble un peu à une relaxation, c’est un état très agréable. J’y ajoute des techniques de communication qui me permettent de dialoguer avec votre partie inconsciente. Comme cette partie sait ce qui est bon pour vous, elle cherche ses propres solutions pour que le changement soit positif et durable pour vous.
« Je me sens sereine et rassurée »
Et vous ressentez de l’apaisement, de la sérénité, de la confiance ou ce dont que vous avez besoin.
Je vous aide aussi à puiser en vous les ressources nécessaires pour vous rassurer et vous sentir en sécurité, indépendamment de tout ce qu’on entend aux informations. Et une fois que nous avons ensemble trouvé la bonne clef, vous pourrez, comme Céline, vous en resservir à chaque fois que vous en aurez besoin. En toute autonomie.
« Je vois les choses autrement et plus positivement »
Marc n’imaginait pas tout ce que son inconscient était capable de faire pour lui.
Vous remarquez qu’après une ou plusieurs séances, vos perceptions changent. La façon dont vous vous percevez, dont vous percevez votre environnement et le contexte sont différentes. Vous voyez les choses autrement, comme si vous aviez changé de lunettes, de manière plus positive pour vous.
Prêt à reprendre les rênes ?
L’hypnose est donc un excellent moyen de voire les épreuves autrement, de redevenir acteur de votre vie, de votre présent et votre futur !
Je vous accueille en cabinet à Talence, (proche Bordeaux) ou en visioconsultation pour en expérimenter les bienfaits.